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晚上睡不着

用户提问 |浏览1118次

收藏|2019/07/11 07:44

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检举 |2019/07/11 07:51

晚上睡不着要查明是什么原因，然后再对症治疗。如果是困为精神紧张，那就要放松自己，慢慢就能入睡了。如果是太疲劳了，可洗个温水澡，缓解一下也能入睡。这些都不管用，就要看医生了，一定是生病了。

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匿名

大学士 | 采纳率100% | 回答于 2019/07/11 07:51

其他回答(6)

其他

用脑过度或看电脑过多多或压力太大或心思太重或身体不好
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回答于 2019/07/11 09:37
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其他

可能是检查一下身体
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回答于 2019/07/11 09:23
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建议看看中医门诊，从根本上进行调理补正。
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回答于 2019/07/11 09:15
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有多长时间了
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回答于 2019/07/11 08:49
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你是失眠了。
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回答于 2019/07/11 08:35
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睡不着的原因比较多，首先要找到睡不着的原因、持续时间、严重程度，看它是长期的还是慢性的，是入睡困难，还是睡了早醒，还是多梦、睡眠结构的紊乱。如果是连续三个月以上休息不佳，睡眠时间少于6-7小时，常命名为失眠。如果是偶尔睡不着，因为工作的调整，以及精神压力等因素导致的，这种有明确病因或原因的，找到它并去除其原因以后就会好了。还有一部分是由于身体的原因，包括一些疾病，例如一些内分泌的疾病、甲亢等造成过度兴奋。还有一些其它的原因
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回答于 2019/07/11 08:16
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