容易上火咋办

用户提问 |浏览483次

收藏|2019/08/07 10:22

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检举 |2019/08/07 10:45

你好，根据你的描述，上火是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等用。意见建议：生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！

匿名

同进士出身 | 采纳率100% | 回答于 2019/08/07 10:45

其他回答(10)

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这几天多喝点水吧
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回答于 2019/08/07 14:20
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答：我建议经常吃新鲜的蔬菜、水果。加强体育锻炼。保持愉快的心情和生活习惯。
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回答于 2019/08/07 13:51
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喝开水～轻微上火可以多喝点开水。轻微的上火一般会发生咽喉疼痛，多喝水可以很好的缓解炎症，及时排毒。水果～水果富含维生素，可以补充体内缺少的各种维生素。经常不吃水果的人，更容易上火，因为日常饮食含有维生素不够多，需要水果来补充。所以要养成常吃水果的习惯。饮食清淡～不能吃辣的食物以及小吃，日常饮食最后清淡一些。选择蔬菜也要重视，像苦瓜这些下火的蔬菜，可以适当多吃一些。
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回答于 2019/08/07 13:19
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吃点牛黄解毒丸
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回答于 2019/08/07 12:52
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可以根据体质适当服用西洋参、石斛等中药调理
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回答于 2019/08/07 12:32
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多喝水，不要吃辛辣食品，多吃蔬菜和水果吧
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回答于 2019/08/07 12:18
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饮食忌辛辣，睡眠要充足。
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回答于 2019/08/07 11:46
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实火采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火；阴虚火旺应以生津养血、滋阴降火为原则。药物治疗：1.辨别虚实论治（1）实火：指阳热亢盛实热证，以肝胆、胃肠实火为多见。证候：高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便...其他治疗：配合中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。
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回答于 2019/08/07 11:38
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不要吃油腻的东西
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回答于 2019/08/07 11:31
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喝些去火解读的药物
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回答于 2019/08/07 11:09
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