每天半夜咳嗽，喉咙痒，都睡不着，要怎么办啊？

早上或者晚上咳嗽、喉咙痒，很有可能是过敏性咳嗽，还有可能是上火引起的上呼吸道感染导致的咽喉炎。针对于过敏性咳嗽要注意避免接触过敏原，去除各种诱发因素，例如：着凉、感冒、花粉、尘螨、烟味、油漆、冰冷饮料、气候突变等。第二，可以尝试适当调整睡姿，以减轻肺部、支气管的不适，比如可以通过垫高枕头等方式。第三，在饮食中要多吃一些清热、降火、润肺的食物，例如：梨、藕、萝卜、荸荠、甘蔗、银耳、百合、胖大海、罗汉果、猪肺、老鸭等。也可以吃去火消炎的药物例如咽炎片，是老国药，成分有青果、胖大海、薄荷脑等,养阴润肺，清利咽喉，缓解咳嗽。尽量减少刺激性食物的摄入，例如：辣椒、胡椒、咖喱、芥末等。如果咳嗽情况严重要及时就医治疗。