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2019/12/21 21:40
亚健康是目前很多人都会需要的情况，每个人总会有段时间是处于消极状态，情绪不高，精神不振等，但是学会调节。 建议：可以让自己精神放松，做些自己喜欢的事，注意休息，不要劳累，可以选择跟朋友家人沟通交流，适当运动等有利于心情愉快的事情。
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多注意生活习惯，平时多锻炼，可以用中药调理，回答于 2019/12/21 23:49这个可以用中医来调养治疗的，情况出现多久了？回答于 2019/12/21 23:19建议不要熬夜 早睡早起 按时吃饭 另外可以纯中药调理一下脏腑功能失调情况回答于 2019/12/21 23:00中医的脾虚即西医的亚健康状态，青少年调理宜运动调理为主，加强有氧运动，适当忌生冷即可。回答于 2019/12/21 22:35相关已解决
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