紧张激动睡不着是失眠吗

健康通.wdQZ120 |浏览782次
收藏|2019/12/28 19:04

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2019/12/28 19:28

晚上失眠是一种心理因素,也有生理的原因。主要是你自己要控制好自己的情绪,情绪激动,兴奋,考虑问题过多过于频繁,心情懊丧,烦闷,都会引起失眠的几率。望采纳,谢谢

南浔琴之韵听力

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