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2020/01/06 21:38
香蕉属于甜味水果，橘子属于酸味水果如果同时吃的话，可能会造成酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，延迟胃的排空，导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵，引发腹胀不适。 所以肠胃比较弱的健身朋友们还是建议少吃或者只吃一样，如果锻炼前的话，还是香蕉什么的最好了。
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