宫寒除了吃中药调理平时吃些什么可以调理不可以吃什么东西？

清淡饮食 不要吃生冷辛辣刺激的食物

女性体质属阴，不可以贪凉。女性最好少吃生冷食物，即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、冰淇淋等寒凉之物也不可以贪多，而且食物也有冷热性之分，因此在饮食上应注重分清寒热；吃东西按照先热后凉的顺序，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害；吃水果也要注意，水果分温、热、寒、凉、平性，少吃西瓜、梨子、香蕉等寒性水果，多吃苹果、柚子等平性水果；平时多吃一些温阳补肾的中药，如鹿茸、仙灵脾、巴戟天、杜仲、艾叶、小茴香等，还经常配合一些补气、养血、活血的中药，如人参、黄芪、当归、阿胶、川芎、丹参、益母草等。

宫寒应当属于中医的一种病症，如果按照中医说法，指的是由于外来的寒邪或脾肾阳虚产生的寒气停留在子宫，多吃暖身的食物。例如核桃，枣，花生，让先天的不足由后天的高能量来补足。饮食防寒些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。

不要吃生冷的东西，可以试试食疗

建议不要吃凉的东西

人是恒温动物，不会有宫寒、胃寒等等寒啥的，否则人早就绝种或变异成其他物种了。