每天吃五个鸡蛋有影响长高吗

身高一般由基因决定，在男性最晚22岁、女性最晚20岁骨骺板闭合前，都是可以长身高的（当然不会高于基因决定的身高）。有助于长身高的因素有三个：第一，全面而均衡的营养摄入；第二，充足的睡眠；第三，对长骨带有压力性的运动，比如跑步、登山、适当的举杠铃等（像游泳队长骨不造成压力，就无助于长身高，但对身体其他方面发育有益处）。