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健康生活
免疫力低怎么改善?
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2020/02/25 15:09
满意回答
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2020/02/25 15:31
多锻炼身体,可以提高新陈代谢,让器官更快的更新,减少疾病的发生;还可以提高免疫力,对抗疾病,多吃蔬菜水果,新鲜蔬菜、水果是平衡膳食的重要组成。吃含有蛋白质的食物,蛋白质是构成免疫力的基础营养素,如猪肉、大豆、蛋,还有像营养剂的产品,如汤臣倍健蛋白粉等等。
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匿名
会元
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采纳率100%
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回答于 2020/02/25 15:31
其他回答(1)
其他
学习免疫力高的同学,多锻炼身体,多走路,练习瑜伽或者运动。不挑食,水果蔬菜肉类都要吃。
评论(0)
回答于 2020/02/25 15:50
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