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2020/02/25 15:31
多锻炼身体，可以提高新陈代谢，让器官更快的更新，减少疾病的发生；还可以提高免疫力，对抗疾病，多吃蔬菜水果，新鲜蔬菜、水果是平衡膳食的重要组成。吃含有蛋白质的食物，蛋白质是构成免疫力的基础营养素，如猪肉、大豆、蛋，还有像营养剂的产品，如汤臣倍健蛋白粉等等。
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