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2020/02/27 09:40
正常人体生理需要是8个小时为宜。一般高三学生学业较重，可以最短到5-6小时，中午争取午休半小时。不能再少。每个人的生物钟和体质不一样需要的睡眠时间也不一样.一般八小时左右,但肯定有多有少,主要以白天不犯困为标准.高三最晚十一点睡觉六点起床.白天很累的话就早些睡,第二天可以早点起来,效率还是可以的.一定不能硬撑,别和别人比
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适当休息利于解压，我推荐睡6个小时最好，望采纳回答于 2020/02/27 10:39高三学生应该睡觉几个小时：九小时左右！回答于 2020/02/27 10:30相关已解决
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