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2020/02/27 13:13
抽筋有可能是缺钙引起，建议你每天多吃含钙丰富的食物，如海带、紫菜、虾皮、排骨、黑木耳、核桃仁等，也可口服健力多氨糖软骨素钙片，不仅能补钙还可以预防关节炎。
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可以尝试补充高品质生物利用率高的钙，而且含有镁元素和维生素K的钙。我家人服用的是葆婴葆必康的钙。回答于 2020/02/27 14:50去看看医生，回答于 2020/02/27 14:38和个人体质有关的，可以尝试用中医的方法去调理一下回答于 2020/02/27 14:29如果长期有这种情况 建议中医调理回答于 2020/02/27 14:06建议平时多运动 多做拉伸回答于 2020/02/27 13:55相关已解决
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