泪失禁体质怎么办

泪失禁体质就是眼泪经常不受自己的控制，忍不住就流了下来。日比如每逢和人吵架或是情绪稍微激动些时，都会控制不住地想哭 。 哭是一种生理情绪的表达。泪失禁体质也是有一定好处的。可以缓解精神压力，减轻负担，身体中的毒素也会随着眼泪排出。接纳泪失禁作为自己的一部分，学会把情绪说出来或者是写出来。每当哭的停不下来，试着转移注意力，把思绪放在旁边的事物上。