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2020/03/14 17:35
出现早晨起不来的情况，一般是由于气血不足、肾虚引起的，它是属于神经功能紊乱造成的，和长期压力大、紧张焦虑的情绪有很大的关系，长此以往就会导致神经衰弱的情况出现，在这种情况下可以口服谷维素、维生素b1、安神补脑液等来进行调理，平时应该多加强体育锻炼，保持心情愉快，晚上睡觉时尽量不要超过11点，另外，要养成早睡早起的好习惯，不要有太多心理压力。
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匿名
其他回答(5)
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其他这种事只能靠你自身的自制力了。你不想起的时候谁叫你起都没用回答于 2020/03/14 19:25
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其他醒了就强迫自己起床，不要说再睡几分钟，几天就习惯了。回答于 2020/03/14 18:55
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其他养成健康有规律的作息时间，回答于 2020/03/14 18:46
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其他建议早睡早起回答于 2020/03/14 18:14
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其他要养成早睡早起的好习惯，不要有太多心理压力。回答于 2020/03/14 18:03
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