为什么越来越觉得别人烦

匿名网友 |浏览1149次
收藏|2020/03/15 07:09

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2020/03/15 07:26

你好,请问最近有没有经历什么事,让你心绪不宁或者说导到不愿与人交流?社交恐惧症抑或社交障碍?目前你除了不愿与人深入交流,工作与生活其它方面有没有什么变化。若只是心绪上的变化,你可以在家试试禅修。每天坚持半小时,静坐过程中什么也不想。每日晨起对镜子自多夸奖与自我鼓励。晚上入睡前深呼吸疗法,想象自己躺在美好的环境中,把心中的烦或不好想象成空气通过吐气吐出去!愿你一切都好当然你本来就没事,别在一个涡流里打转,想象自己真有事。人的情绪本来就是有波形波动期的!祝好运

明了_375

其他回答(8)
  • 但还是要多多和别人沟通,叫一个你喜欢的朋友,和父母沟通一下
    回答于 2020/03/15 10:14
  • 是不是你经济和感情上都很失败造成的?或者是你自己觉得对方只是浪费你时间,没有交流的价值?你可以看看荒岛余生这类电影,或者想象一下,当你失去未曾珍惜的所有人,你自己孤独的呆着,那些和你说的废话都变成了宝贵的回忆,你的人生是孤独的,好与坏都不重要,金钱利益一个人呆着时候只是一些垃圾。你就是自闭了,大家爱你,你也要爱大家。
    回答于 2020/03/15 09:45
  • 勇敢面对,想法简单点吧,实在不行找个心里医生吧
    回答于 2020/03/15 09:28
  • 你这个女孩子,这么小就纠结在感情的漩涡里不能自拔了,跟你说今后的人生道路长着呢,你现在的任务是好好学习天天向上,别被社会上的一些不好的风气影响了自己的人生观,以后长大了再回过头来看看,就会觉得自己那时候是多么的幼稚啊,所以你现在应该排除杂念,一心一意的把各方面的知识认真学习好,打好基础,争取将来能够出人头地。
    回答于 2020/03/15 09:01
  • 其实我有时也会这样的 你可以不去在意 我之前对自己说了这么一句话 其实自己也可以很好 孤独很好 过的自由 过得舒服
    回答于 2020/03/15 08:49
  • 首先感谢你的提问!有两个可能性的原因,供你参考:一,青春期心理反映。在你这个年龄,肢体逐渐发育成熟,但是思想还不够成熟,两者存在一定反差,这个反差或者矛盾,会导致人莫名的烦恼。自己有一些想法和目标,凭一己之力难以实现,也不想对别人说,因为说了也没用,很难被别人理解。别人帮不上你的忙。别人对你的关心,与你内心的需要不相一致。呈现出来的状态,正如你的描述,烦别人,也烦自己,不想理人,甚至只剩下逃离的念头。二,两种心态的交替效应。不只是你,我们所有的人,都在两种心态中的交替中生活。一种心态是侧重于内部,另一种是侧重于外部。当人处于内部心态的时候,感觉内部的人物,内部的思想、感情最有价值,有时候觉得内部的幻想也颇有意趣。这个时候,人是不愿意被别人打扰,也不愿意与别人交往交流的。人是喜欢蒙太奇的,即喜欢不断变幻的。过一段时间,人就自发从内部状态转换到外部心态,觉得外面的世界很精彩。我认为,你目前处在内部心态占主导的情境,是很正常的。并且,我相信,过不了多久,你的心态就会发生交替,由外部心态主导你的生活。我祝你学习进步,健康快乐!
    回答于 2020/03/15 08:43
  • 你缺少爱情,可以去你妈妈身上体验一下,爱一晚上!!!
    回答于 2020/03/15 08:18
  • 说明你近一段时间以来的压力比较大,从而心里烦躁。应该调整心态,适当的放松自己,以乐观的心态对待周边的人和事。
    回答于 2020/03/15 07:53
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