丰胸药吃多了还会恢复吗？（男性）

不可能恢复，想恢复除了手术切除没有其它好办法。胸下垂”一直是体脂高的男性的一大烦恼，犹其是在穿着较紧身衣服时，一对突出来的肉团实在是颇为尴尬。男性“胸下垂”的成因基本上造成男性“胸下垂”有两个主要原因：1.药物及身体问题导致体内雌性激素水平过高,找医生，吃雄性激素类药物。2，体脂过高，找健身教练，减肥，增肌。生活中男性出现胸部下垂，往往是由于第二种原因。说白了，“胸下垂”是因为你太胖了，胸部的皮下脂肪太厚，唯一的解决方法就是减肥以及增加胸部肌肉含量。咱们先说减肥，大家都知道是不存在所谓“局部减肥”这一说的，所以，从整体出发去减肥，从饮食和运动两方面来下手：1、饮食在减肥过程中，饮食比任何因素都重要，是基础和前提。没有健康良好的饮食习惯，减肥是很难成功的！人与人之间的饮食差距很大，不存在所谓的“万能减肥食谱”，所以给大家几条饮食建议：无论吃什么，怎么吃，都要保证一天的热量摄入＜一天的热量支出，这个热量缺口可以控制在500大卡左右；简单计算你每日所需的卡路里总和：体重公斤数*30—35大卡/公斤体重（减肥标准）缩减脂肪和盐分的摄入；适当消减碳水化合物（各种主食，如馒头米饭大饼面条面包）的摄入，每公斤体重碳水摄入低于4克；蛋白摄入优先选择优质动物蛋白如：牛奶蛋清，鸡鱼瘦肉类，每公斤体重蛋白摄入2-2.5克；可以尝试少食多餐；尽量戒除各种零食无论是否油炸；尽量避免饮酒；多吃蔬菜，优先选择绿叶类的如白菜菠菜，减少根茎淀粉含量多的蔬菜如地瓜土豆（这些完全可以用来代替主食）多喝水，矿物质维生素正常摄入。2、运动只有在饮食健康的基础上，运动才能有效减肥，从单纯的减肥层面来讲，有氧运动是要比力量训练来的有效。常见的有氧训练有慢跑，单车，爬楼梯，游泳，跳绳可供咱们选择。根据自身实际情况选择有氧训练，体重过大的可以选择爬楼梯，蹬单车，游泳，体重不是过于庞大的可以选择慢跑，跳绳。训练频率建议不以周为循环单位，完全可以按照练一天休息一天的频率进行有氧运动。有氧运动强调的不是强度（慢跑跑多快，跳绳跳多快），更多的强调的是持续时间。运动之初脂肪也会参与分解供能，但是真正大量分解高比例参与供能发生在几分钟到十几分钟之后，随着时间的延长，参与比例逐渐升高，这也是为什么会有“运动半小时之后脂肪才会分解”这种模糊说法的出现。单独进行有氧训练的话，建议持续半小时到一小时，也不需要太久，否则会带来过多的肌肉蛋白分解等负面情况的出现。HIIT高强度短间歇训练如果你不喜欢做有氧运动，HIIT高强度短间歇训练可能是更好的选择，不过HIIT适合有一定运动经验的朋友，最好量力而行。对于减脂，有氧的作用是大于力量训练的，但是有氧力量相结合的综合训练效果又是优于单纯的有氧的。这就涉及到了一个为什么减肥不能单单只做有氧的问题，也引出来下面要说的必须进行力量训练的话题，不然的话也许最终结果很可能是自己的“罩杯”变小了，但也更垂了：（图为本文作者同桌同学，我敢肯定这种减肥效果不是你想要的）说完了减脂再来说增肌：针对男性有“胸下垂”这种情况，可以通过胸部肌肉的力量训练，来增加肌肉含量，有利于脂肪的减少，更重要的是有利于把减肥松垮下来的皮肤给“撑”起来，使胸部挺拔，外观上得到更好的改善。胸部肌力训练建议多选取一些平板杠哑铃推，斜板杠哑铃推的“强力”发展胸肌厚度和面积的基础动作，也可以补充训练一些龙门架夹胸的动作。至于其他较为花哨的健美式训练动作，暂时可以不作考虑除了胸肌训练，确保胸大肌发展外，同时也要注重发展背部肌肉，避免圆肩的出现。（图为三个月有氧加肌力训练效果）总结很多男性都拥有一双“下垂的胸部”，他们整天自怨自艾却又继续大吃大喝，不肯运动，所以其实说到底，改变“胸下垂”最重要是坚持与自律，如果能够严格要求自己，相信不出半年，你就能见到很大的转变，各位加油呀！