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2020/03/22 11:46
失眠可以试试杞媚娘枸杞原浆来改善一下睡眠质量
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失眠一般是靠吃药来缓解或控制，有的食材也有镇静安神的作用，粮食中的红小豆也有镇静安神之功效。回答于 2020/03/22 12:24晚上可以听音乐，洗澡，泡脚，喝点牛奶等....回答于 2020/03/22 12:11相关已解决
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