失眠可以吃什么来改善一下这个状况?

用户提问 |浏览923次
收藏|2020/03/22 11:16

满意回答

2020/03/22 11:46

失眠可以试试杞媚娘枸杞原浆来改善一下睡眠质量
匿名

其他回答(3)
  • 山泉_2019
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    失眠一般是靠吃药来缓解或控制,有的食材也有镇静安神的作用,粮食中的红小豆也有镇静安神之功效。
    回答于 2020/03/22 12:24
  • 360U3179785028
    其他
    晚上可以听音乐,洗澡,泡脚,喝点牛奶等....
    回答于 2020/03/22 12:11
  • 360U3195114405
    其他
    可以写安神片。
    回答于 2020/03/22 11:56
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