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2020/03/26 09:20
病从口入，我们首先要吃的健康，然后凡是不能过量，不然消化系统无法完全消化吸收，堆积体内，成为负担。因此，动物类食物可以适当修复人体小的损伤和补充能量，蔬菜有助于消化吸收并且补充体内所需必需元素，水果补充维持，并且养护身体，这些都要定期摄取一定量
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