长期sy硬起来没以前大

你好，没其他任何办法的，更不可随便吃任何药。·唯一的办法是彻底戒除sy并改正生活习惯，好好恢复，另外把下面正确的生活习惯也带给周围的人吧，戒除的方法也写清楚了:1，彻底戒除sy，戒除的方法是:一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。另外，跑步 转移注意力 发展自己的兴趣 其他体育运动也都可以的。但俯卧撑是最根本最重要的，随时都可做的，切记落实。2，晚上10点前要睡觉,越早越好。这对你的身体健康非常重要哦。每天都适当运动，比如慢跑，球类运动。吃匀三餐，新鲜蔬菜搭配新鲜肉类最好。特别强调，冰冷的饮料则不吃或少吃，喝水以常温的水为主。能力范围内多做善事，多改正自己的过失，违背良心的事则一件不可做。那你的人生会很顺利的!3.任何黄的东西都要删除，不可去看一次!永远不可看一次!切记了，否则必然被害。 把上面的要点仔细看3遍，认真落实，一切都能逐月自动变好。