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2020/04/10 19:21
六七点钟是吃早餐的最佳时间。早餐的最佳时间是因为这个时间，正好我们吃完早餐，正好到达上班的时候，zhidao正好食物已经消化的差不多了，如果吃早餐的时间过完，我们的血液专供应主要供应到消化系统，这样在工作的时候，脑部的血液供应就会比较少，影响工作效率。
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匿名
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其他吃早餐最佳时间 早餐最佳时间7:00。 清晨，太阳慢慢升起，身体也渐渐苏醒。到了早上7点左右，胃肠道已经完全苏醒，消化系统开始运转，这个时候吃早餐最能高效地消化、... 还有富含维生素C、可以补充膳食纤维的蔬菜和水果。如果再 加上一两种坚果，那就更完美了。回答于 2020/04/10 19:46
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