为什么我怎么吃都不胖？

1、肠胃系统薄弱　　有些人因为肠胃系统非常薄弱，消化系统难以正常运动。所以吃再多的食物，胃部系统没有被消化掉，自然就被排泄出来了。所以必然也不会胖起来。虽然这类体制吃得多也不会长胖，但是身体体质会比较弱，免疫力也比较多。对于这种亚健康范畴的体质，平时还是要吃一些易消化，护胃的食物。2　　2、新陈代谢快　　为什么我们青少年时期怎么吃都不会长胖呢?那是因为那个时候身体代谢水平比较高，人体消耗的能量也比较多。好比有一些从小都在做运动的人，身体内部肌肉含量会比较高。所以他们的基础代谢也会比较高，能量消耗也比较多。就算他们躺在床上不懂，身体也在不断给他们消耗比较多的能量。同时，他们的身体也不会特别差，这就是为什么我们要加强锻炼的原因。3　　3、遗传基因　　有些人就是天生基因就是容易瘦，无论你愿不愿意接受这个事实，有些人就是这么幸运。每个人的体质受到父母遗传影响非常大，身体胖瘦后天也还是可以调节。所以也不要太过于为自己瘦不拉而苦恼，生活中养成适量的运动、合理的饮食，改变自己的身体状况，多多运动自然也会转变成吃不胖的体质。