满意回答
2020/04/12 13:43
焦虑的天敌就是运动，游泳是最好的方法，还有登山，学生的运动就更多了，跳绳、跑步、排球等等，记住运动量要保证才用用处的，这是生物性治疗；再有就是心理性治疗，可以冥想，认知行为疗法等，不过这是需要有人指导才行。
评论(0)
其他回答(3)
-
多运动，跑跑步回答于 2020/04/12 14:37别给自己太大压力 多和朋友出去活动活动回答于 2020/04/12 14:22相关已解决
- 3个回答支气管炎有哪些作用？
- 2个回答写字时应该用愿律架力使劲儿写吗？
- 1个回答护肤品过敏会导致身体毛囊炎吗
- 2个回答农作物杀菌剂的作用与功效
- 1个回答吃参苓健脾胃颗粒体重减轻了是什么原因
- 3个回答手抖怎么办
- 1个回答疝气脱落有什么可纠整？
- 3个回答糖尿病怎么治疗？
- 3个回答糖尿病会有哪些并发症？
- 1个回答对于患有多系统萎缩的患者，是否有特殊饮食或生活方式建议？
0人关注该问题+1
加载中...