空腹可以吃饭吗？

在生活中由于上班高峰期的拥挤，很多人忙的上班顾不得吃早点，因为怕吃早点的功夫就上班迟到，这种现象在这个社会应该是屡见不鲜了。这时候大家就会一直空腹到中午下班，相信很多人都会直接空腹到中午开始吃饭，那么空腹可以吃饭吗不吃早饭，直接空腹吃午饭是可以的，但是对身体有损害的。首先，人体经过一夜的睡眠，体内的血糖浓度处于偏低状态，不能及时充分补充血糖浓度。上午就会出现低血糖的症状，便会感到倦怠，疲劳，脑力无法集中，会影响你工作状态。若不吃早餐成为习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。空腹是可以吃饭的，不过对于身体是有损害的。长期这样的话会使感觉到疲倦，出现低糖现象，无法集中精力工作，甚至会导致便秘。