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我平时来不及吃早餐请问可以吃些什么？

用户提问 |浏览407次

收藏|2020/05/03 17:01

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检举 |2020/05/03 17:18

纯牛奶，苹果，鸡蛋方便带，不会长胖，还很有营养

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匿名

贡士 | 采纳率100% | 回答于 2020/05/03 17:18

其他回答(7)

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建议吃一个水煮鸡蛋和牛奶
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回答于 2020/05/03 19:21
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晚上买点面包和牛奶，用个袋子装上，早上走的时候一并带上。
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回答于 2020/05/03 18:50
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当然可以了。
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回答于 2020/05/03 18:32
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早上来不及吃早餐，吃一根香蕉，可以把能量补充回来。早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。
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回答于 2020/05/03 18:25
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可以准备饼干，蛋糕，牛奶，鸡蛋等，都可以满足早餐的需求，而且营养均衡充分，对身体健康有益
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回答于 2020/05/03 18:09
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火腿鸡蛋面包
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回答于 2020/05/03 17:58
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可以喝点牛奶吃点面包片
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回答于 2020/05/03 17:41
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