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健康生活
我最近不能出门现在有点胖,怎样可以健康减肥?
健康生活
甜心CEO_倾
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浏览863次
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2020/05/06 05:03
满意回答
检举
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2020/05/06 05:18
加强运动锻炼,控制脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜瓜果,少吃碳水化合物食物,就能够有效减肥
评论(0)
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眼花了眼花了
书童
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采纳率100%
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回答于 2020/05/06 05:18
其他回答(1)
我行我
少吃多运动,尤其是晚餐既要控制总量,更要减少高脂肪,高蛋白,高糖食物。
评论(0)
回答于 2020/05/06 05:35
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