如果误入精神病院，怎么证明自己不是精神病？

如果误入精神病院，记住这3招可帮助你脱身出院。首先，在那里你一定要保持理智，一定要冷静下来。如果你因为别人误会你，不理解你，不相信你说的话，就觉得十分生气，因此而大发怒火，那么你更会被怀疑精神有问题。如果那样的话，就更不利于你向别人证明你是正常人了，不管别人怎么说怎么做，你最好都要控制住自己的情绪，使自己保持冷静，平静的去和医生沟通，让医生能够感受到你是正常的。其次，别倾诉消极情绪。在一部电影中，有一位倒霉蛋，在尝试过上面两个方法无果后，情绪十分消极。他认为，安定在精神病院的自己，实在是可怜。他不断和医生交流，告诉医生：“这里很糟糕，我很害怕。你可以把我放出去吗？”站在旁观角度，我们自然会觉得这个人的做法很可笑，而且不会起到任何效果。但是如果某一天，我们站在了他的立场，很有可能做出和他一样的选择。所以，千万不要倾诉消极情绪，既来之则安之。最后，求助家里人或朋友。别说是精神病院了，哪怕是监狱，被关进去以后，还是有见家里人的权力的，你自己或许没有办法证明自己是健康的，是没有任何疾病的，但或许你的家里人有办法呢，那就好办了，等待家里人来接你出去就是了。