背部发紧感觉累怎么办？

这位朋友，后背发紧这种情况多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起，zhidao不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。另外，脊椎病变、肝胆、胃肠道等疾病也可以引起版后背发紧。建议：先进行热敷和按摩治疗，如果不缓解，记得一定要到医院外科就诊检查，明确病因再治疗。祝你健康，请权采纳，谢支持！