怎样解除心里障碍，我很怕感染什么病毒

提供一个解除心理障碍的办法：就是要了解，大多数病毒并不那么可怕，其中感冒病毒是最不可怕的，是能完全自愈的。流感病毒、新冠病毒的厉害程度差不太多。新冠病毒虽然是新发现的病毒，但也很温和，90%多的人感染后都是轻症，甚至没有症状，只要不是有基础病的人和老人（老人基本上都有基础病），就把用担心。正常的免疫系统会把病毒清除掉，自愈后还有了抗体，能使自己在几个月或更长的时间内产生免疫能力，对家人也形成免疫屏障。