我这两天是怎么了·为什么总就得想哭,其实还没啥但是哭出来又好舒服,这是怎么回事回事

匿名网友 |浏览1260次
收藏|2020/06/28 09:07

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2020/06/28 09:36

哭是一件好事,能舒缓情绪还能释放多巴胺让人心情产生愉悦逐渐变好,这方面建议你去咨询一下心里医生,你也可以在网上咨询,我记得百度好像就有免费3次咨询医生的机会,你可以试试,你不要过度焦虑,尽量放松自己,赶快去吧,千万不要憋着哈

匿名网友

其他回答(3)
  • 可能会心理原因
    回答于 2020/06/28 10:52
  • 可能压力太大了吧,我也有过这样一段经历,就是很想哭,但是无关于其他。没有想任何事情,哭出来过后,就好多了,感觉整个人都很轻松了。这种是属于情绪的一种发泄方式,之前看到过科学的合理发泄方式之一就是哭,哭出来有利于身体的健康。
    回答于 2020/06/28 10:21
  • 如果哭出来舒服, 还是哭出来吧。不要憋着
    回答于 2020/06/28 10:09
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