坐久了颈子痛是为什么

用户提问 |浏览961次

收藏|2021/06/17 21:13

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检举 |2021/06/17 21:29

坐久了颈子痛是颈椎病，久坐族多有颈椎病和腰椎病。办公室长期低头伏案作业者，颈椎椎旁肌肉、椎旁关节可发生退变，进而引起颈椎骨质增生。办公室坐久者，30分钟需活动颈部，可前屈、后伸，左侧、右侧拉伸。不宜长期保持一个姿势，通过活动可改善颈部肌肉供血。颈椎病首先改变姿势，其次是治疗。预防是关键，以预防为主，三分治疗七分预防。*

匿名

秀才 | 采纳率100% | 回答于 2021/06/17 21:29

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視状况，久坐不活动，始终一亇姿势，导致颈椎受累。或者使用手机、电脑等，低头，保持一个坐势，均会导致颈椎痛，即脖子痛。长久即会得颈椎病的。所以，不要久坐，间隔一段时间，就应该活动一下，使颈椎得到缓解、休息。
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回答于 2021/06/18 00:38
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在电脑前坐久了,脖子疼怎么回事啊?脖子僵硬的难受。并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛,以及活动不灵活,这也是最常见... 姿势:两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂,全身放 ...
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回答于 2021/06/18 00:27
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坐久了，由于脖子经常保持一个姿势，容易导致肌肉紧张，而导致脖子痛。建议避免久坐，坐时要隔一段时间前、后、左、右活动颈部。注意劳逸结合。
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回答于 2021/06/18 00:13
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坐时要隔一段时间前、后、左、右活动颈部。注意劳逸结合。
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回答于 2021/06/17 23:51
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坐久了，由于脖子经常保持一个姿势，容易导致肌肉紧张，而导致脖子痛，建议避免久坐，坐时要隔一段时间前、后、左、右活动颈部。注意劳逸结合。
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回答于 2021/06/17 23:24
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办公室长期低头伏案作业者，颈椎椎旁肌肉、椎旁关节可发生退变，进而引起颈椎骨质增生。
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回答于 2021/06/17 23:02
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坐久了会引起颈椎劳累，受损，从而引起疼痛不适，不要长时间的坐，让颈椎适当的休息，可以经常活动活动脖子做做颈部操，每天保持良好的心情，不久做，不熬夜，不生气，不吃辛辣刺激性的食物。
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回答于 2021/06/17 22:29
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坐久了，由于脖子经常保持一个姿势，容易导致肌肉紧张，而导致脖子痛
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回答于 2021/06/17 22:17
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这个可能是颈椎病建议来北京让我们大夫给你调理一下
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回答于 2021/06/17 21:50
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