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健康生活
为什么很多人都在23:00睡觉
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2021/06/24 03:04
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2021/06/24 03:11
23:00-03:00是肝脏排毒的时间。尽量睡觉
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匿名
书生
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采纳率100%
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回答于 2021/06/24 03:11
其他回答(4)
其他
因为现在社会诱惑多、压力大、过度活动等等导致,我建议如果你18岁以上最好是10点左右睡,太晚了对健康不利。如果不足18岁,该更早点,保证睡眠很重要
评论(0)
回答于 2021/06/24 04:26
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其他
睡眠习惯已经养成这样了呀。
评论(0)
回答于 2021/06/24 04:03
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其他
能保证充足的睡眠,十一点睡觉到7点起
评论(0)
回答于 2021/06/24 03:51
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其他
因为现在社会诱惑多、压力大、过度活动等等导致,我建议如果你18岁以上最好是10点左右睡,太晚了对健康不利。
评论(0)
回答于 2021/06/24 03:44
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