坐着蹲着髋骨疼可以热敷吗

髋骨疼可以热敷 ，但是治疗效果不会太明显。 退行性变其实就是老化，腰椎的退行性变其实是影像学的概念，因为正常腰椎是有前突的弧度，同时会出现腰椎广泛的骨刺形成、间隙塌陷，有时候可能会出现周围软组织的钙化，以上都叫腰椎的退行性变。骨骼肌肉软组织本身退行性变是自然老化的过程，但是老化的速度不一样。长期不注意姿势，比如长时间作着，这样的患者腰椎老化或者叫退行性变速度会更快，而且这些人特别容易出现症状。与此同时还会出现间盘的退变，其实间盘的退变正常从20岁开始，所以如果椎间盘不被保护好，其退变速度加快，容易出现椎间盘膨出、突出甚至是脱出。将来一旦突出或脱出往往就会压迫或者刺激神经，会造成腰疼、腿疼，这时候就要及时采取治疗的措施。 *