怎么判断是不是更年期？

进入更年期后会出现一系列症状表现，但一般人对于更年期的相关知识并不了解，不知道更年期的表现具体有哪些，及时发现自身更年期的表现，便于我们能够及时采取措施应对及调理身体。1、月经紊乱：前面也提到了月经紊乱是妇女进入更年期最明显的症状。2、阵热潮红：妇女进入更年期的又一主要症状，阵热潮红的根本原因是钙。由于更年期内雌激素水平的下降，血液中钙的减少导致了妇女一阵阵发热、脸红出汗，还会心慌头晕。这种更年期症状在大多数妇女绝经后期会更明显。3、心血管问题：典型的症状是高血压，更年期引起的妇女高血压表现为收缩压升高，而舒张压不高，这种波动十分明显。血压升高会出现头昏头痛、两眼发胀、胸闷心慌等症状，常与潮红多汗同发。有的妇女在更年期还会出现冠心病、糖尿病。4、神经障碍：都说更年期的女人惹不得，妇女进入更年期会出现一定程度上的神经障碍，具体程度因人而异。妇女的情绪在更年期容易不稳定、易激动、易怒，有时自己知道不对也很难控制；也可能反过来抑郁失眠、不爱说话。妇女朋友要重视这样的现象，更好地控制自己，不要让更年期毁了您的女性魅力，让您变得难相处，破坏您与家人的关系。5、性冷淡、性功能减退：由于雌激素的水平下降，妇女在更年期会产生性冷淡的症状。具体表现为阴道干燥，失去弹性，甚至在性生活时会引起疼痛。久而久之容易对性生活厌倦、反感，造成性冷淡。而此时男性对性的要求仍无明显的减退，这也是在妇女更年期容易发生夫妻关系不好的原因之一。6、妇女在更年期体内雌激素水平降低还会造成骨质疏松。骨质疏松易造成骨折，还有腰、背、四肢疼痛等，部分妇女会有肩周炎、颈椎病。

首先要从年龄上看，正常情况要在45岁以后，另外出现盗汗现象，易怒易燥，而且月经出现经血量减少，经期缩短，没几天就干净了，或者月经时来时不来，逐步发展到绝经。女人都有这个过程，这个时期特别要注意控制情绪，调整好心态，会减轻更年期症状的。

更年期的症状表现是会出现身体出汗，身体怕冷，脾气容易暴躁，也会出现抑郁失眠多梦或者是对自己缺乏信心、对什么事情都没有任何的兴趣、记忆能力慢慢的下降、注意能力不集中、也会导致身体乏力、胸口出现闷痛或者心慌、血压不稳定、皮肤会变得粗糙、脸上长斑、吃的不多体重增加、身体慢慢变胖、会出现骨质疏松，腰酸背痛等。