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2021/11/04 21:40
所谓精粮指的是脱去芽坯麸皮等的精加工的食物，比如大米、面粉，也叫精米、精面。精米精面的营养物质主要是淀粉，即碳水化物，是较单一。但却是人体必不可少的营养物质，碳水化物提供身体能量。
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匿名
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其他人要吃五谷杂粮回答于 2021/11/04 22:10
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