冬天来了，天凉了身上哪些部位需要重点保暖的？

头部。天冷，出门不戴帽子，头部血管遇冷收缩，容易出大事；腰部。凉到腰，就会伤到肾。天冷了腰部一定要做好保暖；肩部。肩关节本来就怕受寒，再加上现在人们手机用得多，肩部更容易僵硬劳损。 通过调理肩背，也能让肺更健康，增强对病邪的抵抗力。晚上睡觉常翻身的人，肩膀那里可以戴个护肩保护一下，以免风气侵入肩关节。或者肩颈艾灸贴针对肩颈部集中发热，恒温发热舒筋活络，本草司这个产品可以试一下。

答复：人体之中有6个部位最怕冷，一、头、二、鼻子、三、耳朵、四、脚、五、手、六、背部。这几个部位需要重点保暖。

除了能露在外面的脸，手，其他都必须重点

头部，腰部，肩部，手脚

重点是头和脚

肠胃是人体重要的消化器官，如果保暖工作没有做好或者受凉的话，再加上有些人脾虚胃寒，容易造成恶心、呕吐、胃胀和腹泻等症状。腹部也是不能着凉的重要部位之一，尤其是对于女孩子来说，稍有不慎就会引发很多妇科疾病，还会导致腹泻或感冒的情况发生，因此需要格外注意。

肩部。肩关节本来就怕受寒

肚子，膝盖，脚踝

四肢 耳朵 双手

第一是腹部，一般腹部受凉容易导致胃部不适，甚至是剧烈疼痛，特别是有胃病的患者更应小心。而且腹部受凉对女人的伤害很多，容易引发痛经和月经不调等症状，所以经期妇女要加以重视。有些女孩爱穿比较薄的衣服，但是天气便冷后，还是别穿了。晚上也一定要把腹部护好，以免发病。第二是脚，因为脚是人的第二心脏，人体很多经络都来自脚，特别是脚腕部位，更是全身经络活动的中心。而人体的器官四肢，在脚部都有对应的反射区，如果能经常刺激脚部，就能给全身器官带来积极有益的影响，所以脚部的保暖在秋冬严寒之际是必不可少的。第三是脖子，脖子其实是寒气入侵的主要位置。很多人一到换季时节，就容易咳嗽，扁桃体发炎，其主要就是因为脖子受寒。因为这个部位受凉，便容易引起肺部的感冒，甚至会导致颈部血管收缩，便不利于脑部供血。所以在秋天时，一条温暖的围巾是很重要的装备。第四是肩膀，肩膀一直都是容易忽视的部位。一般冬天气温很低时，只要露着肩膀，就会感到很冷。如果不理的话，第二天起来肩膀便会变得酸疼不已，这就是肩膀受寒引起的现象。所以在冬天，一定要注意对肩膀的保护。第五是膝关节，现在很多年轻女孩到了冬天还都是穿着很薄的裤子，虽然很漂亮，但这样做是很危险的。因为关节周围的梢端神经对温度的变化很敏感，所以受凉后，容易导致周围血液循环变差，容易出现红肿，疼痛的症状，进而便会引发关节炎。所以在秋冬季节，一定要注意保护膝关节。