手心变白，还冰是什么原因

手心变白，还冰是 末梢血液循环不畅导致的。 冬天的时候，血液的新陈代谢减缓，低温使得血管收缩，从而导致血液回流能力减弱，贫血、气血不足的人，手脚血液循环就会不畅，末梢神经循环也会不好，因此就导致了手脚冰凉情况的出现。 心脏衰弱、心脏功能不好，血液供应就难以到达身体末梢部位，这也会导致手脚冰凉；另外。如果交感神经功能出现了问题，使得肌肉在遇冷时无法缩紧，无法产生热量，那么手脚也会出现冰凉的情况。 手脚冰凉如何改善？ 1、手脚冰凉的人，可以适当地多吃一些温性、热性的食物，少吃冷食。冬天的时候要注意保暖，特别是腿部，不能只要风度不要温度而将双腿置于寒风中。 2、晚上睡觉前，可以用热水泡脚，促进血液的循环。平时也可以通过按摩劳宫穴来改善末端血管的循环状况，一手握拳，揉搓另一只手的手心部，当感到手心微热时，可以换另一边手，交替进行。 3、可以去找一些有经验的老中医看看，找一些中药调理一下身体。当归生姜牛肉汤是一个不错的选择，可以根据个人情况适当添加冬虫夏草。红糖姜水具有化瘀散寒、暖胃健脾的作用，也可以适当饮食。*