女人预防感冒喝什么好

平时多做一下运动，增强体质，这样也很重要哦。加上晚上睡觉之前用热水泡一下脚也可以预防感冒

红枣姜茶 枸杞等

中药，玉屏风散，

预防感冒可以适当喝蜂蜜水，

女性经常感冒可以吃一些食物和药膳来防止频繁发作感冒,一般情况下一般都是由于抵抗力的下降,一般给予一些扶正的一些中成药,

在晚上，烧一壶热水，烫脚，逐渐增加水温，知道浑身发热，感觉快要出汗了，这样是为了把自身的卫气激发出来，驱除邪气。或者口服板蓝根颗粒，板蓝根颗粒就有预防感冒的作用。另外可以多喝热水，用红糖还有生姜用开水冲开，等可以喝的时候一口气喝下去。平常多注意锻炼增加免疫力。

预防感冒可以适当喝蜂蜜水，同时可以应用一些姜片和红枣和桂圆一起泡水喝，平时每天喝一杯，有补血作用，也可以增加身体免疫力，预防感冒发生。平时多喝含有维生素c的饮料，也就是多喝果汁，如西瓜汁，葡萄汁、橙汁、每天一杯，可以预防感冒。可以应用增强免疫力的药物，如玉屏风颗粒、转移因子或匹多莫德颗粒，可以减少感冒发生。

只要没确定感冒，可以多喝水，先不用吃药，是药三分毒，不要提前吃药来预防，这是一种不好的措施。

感冒诱因有很多种，首先对于现在的季节来说，要做好保暖，是第一位的1.头部。天冷，出门不戴帽子，头部血管遇冷收缩，容易出大事。还有刮风时，如果头部被风吹了，容易头晕，特别是有高血压的人，可以桂圆壳煮水来喝一下。2.腰部。《黄帝内经》说：“腰者，肾之府也”。腰是肾所在的位置。凉到腰，就会伤到肾。天冷了腰部一定要做好保暖。3.肩部。肩关节本来就怕受寒，再加上现在人们手机用得多，肩部更容易僵硬劳损。《黄帝内经》讲：“病在肺，俞在肩背”。通过调理肩背，也能让肺更健康，增强对病邪的抵抗力。至于喝的，热水冲的花茶、红枣茶、水果茶都是可以的，人参茶也可以适量饮用，Get-T不同配方的人参茶可以试一下，味道不像纯人参茶那么药味重。

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