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2021/12/17 21:24
适当的吃水果蔬菜是不会长胖的，所以各位注重身材的朋友们可以放心。水果中的碳水化合物和有机酸比新鲜蔬菜多，碳水化合物主要以易吸收的双糖或单糖形式存在；有机酸如柠檬酸、苹果酸、酒石酸等，能刺激人体消化腺分泌，增进食欲，有利于食物的消化，有机酸对维生素C的稳定性还有保护作用。 基本上吃任何水果和素菜都不大会长肉，如果你要控制的或减肥的话，那你可以选择吃瓜果一类的水果和蔬菜比如西瓜和冬瓜。 *
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匿名
其他回答(8)
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其他吃什么都会长肉的回答于 2021/12/18 00:23
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其他当然也会长，影响很大，正常人要掌握均衡回答于 2021/12/17 23:53
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其他水果中的碳水化合物和有机酸比新鲜蔬菜多，碳水化合物主要以易吸收的双糖或单糖形式存在回答于 2021/12/17 23:34
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其他适当的吃水果蔬菜是不会长胖的，所以各位注重身材的朋友们可以放心。水果中的碳水化合物和有机酸比新鲜蔬菜多，碳水化合物主要以易吸收的双糖或单糖形式存在；有机酸如柠檬酸、苹果酸、酒石酸等，能刺激人体消化腺分泌，增进食欲，有利于食物的消化，有机酸对维生素C的稳定性还有保护作用。“益元健肌方剂”治疗【运动神经元病】17611542580回答于 2021/12/17 23:24
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其他适当的吃水果蔬菜是不会长胖的，所以各位注重身材的朋友们可以放心回答于 2021/12/17 22:52
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其他适当的吃水果蔬菜是不会长胖的，所以各位注重身材的朋友们可以放心。水果中的碳水化合物和有机酸比新鲜蔬菜多，碳水化合物主要以易吸收的双糖或单糖形式存在；有机酸如柠檬酸、苹果酸、酒石酸等，能刺激人体消化腺分泌，增进食欲，有利于食物的消化，有机酸对维生素C的稳定性还有保护作用。回答于 2021/12/17 22:29
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其他适当的吃水果蔬菜是不会长胖的，所以各位注重身材的朋友们可以放心。水果中的碳水化合物和有机酸比新鲜蔬菜多，碳水化合物主要以易吸收的双糖或单糖形式存在；有机酸如柠檬酸、苹果酸、酒石酸等，能刺激人体消化腺分泌，增进食欲，有利于食物的消化，有机酸对维生素C的稳定性还有保护作用。回答于 2021/12/17 21:59
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其他水果蔬菜可以补充膳食纤维回答于 2021/12/17 21:40
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