熬夜，真的会熬坏身体吗？

是的！经常熬夜会打乱自己作息规律，从而使得自身内分泌系统失调、导致免疫能力下降，进而易感染多种疾病；同时，亦可能会患上高血压、心脏病等的，会始终让自己处于心脑血管病带来的极大危险当中。

熬夜肯定对身体健康不利，长期熬夜容易导致身体免疫力下降，诱发多种疾病，对连续且不加节制的熬夜，还会造成大概率的猝死情况发生。

这个毫无疑问，绝对会敖怀身体，年级轻感觉不出来，年级稍微大就表现出来，具体表现会出现1、神经衰弱，时差错乱，严重造成睡眠障碍造成焦虑抑郁等。2、对心脑血管造成不可逆转的伤害，我一个朋友在影楼工作，天天加班修图，他们以修图量业绩发工资的，每天都是加班到2-3点，以咖啡、浓茶等来提神，才30多岁，心脏衰竭，打了几个支架，再也不能熬夜了。

是的，所以尽量早点儿休息

熬夜可出现很多对身体的不利影响，常见如下：1、熬夜之后因为睡眠不足，脑细胞不能得到充分休息，第二天会出现头昏脑胀、注意力不集中等现象，甚至还可以出现头疼，长时间可导致记忆力下降等。2、经常熬夜人群可能首先会导致精神不振，进而造成免疫力下降、感冒、胃肠道疾病等，以及导致一些过敏等神经失调性疾病比较高发。3、长期熬夜会使人体无法得到有效休息，机体机能就会出现很多异常，导致日常活动效率下降，常会对工作、学习、生活等带来很多不利影响。4、长期熬夜还可以使人出现脾气暴躁、易怒、健忘、焦躁不安等一些临床亚健康症状。5、长期熬夜对内分泌也会有许多不利影响。所以应当尽量避免熬夜，保持充足睡眠。