满意回答
2022/01/05 21:41
香蕉里面钾元素含量是非常高的。钾元素对提供、恢复能量有奇效。两条香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动，很多知名运动员都以它为首选水果。 香蕉中有色氨酸，能有效治疗抑郁症状。当人体吸收色氨酸后，它会转化为血清素，血清素能令人放松和快乐。 香蕉还可以迅速的补充人体所消耗的能量，而且香蕉中的糖分还可以快速的转化为葡萄糖，短时间内就可以被人体所吸收，属于快速的能量来源。 *
评论(0)
加载中...
匿名
其他回答(2)
-
其他香蕉中含有钾元素，每天吃香蕉是日常补钾的最好办法。其他不少水果、蔬菜中也含有钾，但不是含量少就是不容易被人体吸收。人每天出汗、大小便，会流失很多钾元素及其他元素。回答于 2022/01/05 22:25
-
其他香蕉里面钾元素含量是非常高的。钾元素对提供、恢复能量有奇效。两条香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动，很多知名运动员都以它为首选水果。回答于 2022/01/05 21:54
相关已解决
- 1个回答冲奶粉用玻璃杯还是瓷杯好，陶瓷杯可以泡奶粉吗？
- 1个回答为什么建议35岁就开始控糖呢？
- 1个回答我总是在屋里不出门，害怕见人怎么办？
- 1个回答我经常因为肚子疼请假 我该怎么办？
- 1个回答请问为什么体温计只显示42度呢？
- 1个回答酒店的保洁用毛巾擦马桶是真的吗？
- 1个回答双相情感障碍一般在哪个年龄会有好转？
- 1个回答加湿器有风无雾的处理办法有哪些？
- 1个回答问：木薯糖水如何煮出糯糯的味道？
- 1个回答为什么说咖啡应该留在周末喝呢？
0人关注该问题