脚跟疼怎么办?

你好！引起脚跟疼痛的原因较多，临床常见的有：跟骨骨质增生；跟骨周围软组织炎；跟骨下脂肪垫损伤；跟骨结核、肿瘤等。建议去医院检查，排除跟骨及周围软组织病变。老年人足跟痛的治疗，除了在医生指导下服用药物或局部封闭外，还可采取下列措施:1、休息。疼痛时减少站立或行走时间有利于足跟部软组织炎症的恢复；2、减肥。过于肥胖的老年人适当减肥可以减轻足跟的负重；3、按摩。经常按摩足跟可以促进局部血液循环；4、热敷。可以扩张血管，解除痉挛，改善局部代谢，促进炎症吸收。可采用热毛巾、热水袋、中药煎汤熏洗等方法；5、理疗。

做做热敷，有时间怕个片子看看是不是骨刺

很多人在走路的时候会有脚后跟疼痛的情况，甚至不走路的时候也会有，这个时候往往就需要搞清楚导致脚后跟疼痛的原因了，一般导致脚后跟疼痛的原因多见于脚跟骨刺、跟腱炎、腰椎疾病压迫、肿瘤等。　　1、脚跟骨刺导致的疼痛。如果骨刺不是很明显，且症状较轻，初期可以考虑是做个小针刀治疗，效果也是比较好的，如果是比较严重的话，一般的话可以考虑取出，说白了骨刺其实就是骨质增生的一种表现，正常的平滑的骨头上长了跟刺一样的东西，这个时候取出刺是必要的治疗手段。　　2、跟腱炎导致的脚后跟疼痛。这种时候需要注意休息，主要治疗以活血化瘀为主，在注意休息的同时可以采取艾叶泡脚或者是局部按摩热敷的方式进行缓解，必要时候可以进行消炎处理，避免感染也是要做好的。　　3、腰椎疾病像是腰椎间盘突出，滑脱等也会压迫神经根导致疼痛的情况，这种时候除了一般的保守治疗，必要时候手术治疗效果还是可以的。　　4、骨肿瘤等导致的疼痛，局部骨组织肿瘤会导致疼痛，有时需要手术切除。　　5、足跟处滑膜炎也是一种非常常见的原因。通过局部治疗，可以取得比较好的疗效。

视状况，可能是痛风引起，也可能是肌肉劳损等。应该确诊并治疗。

最大可人能是受寒导致的。注意保暖，少活动，多休息，适当揉揉会舒服些

药店里有一种专门治疗足跟痛的药膏可以帮你解决疾患。另外民间有一偏方，选用干茄子秧三棵带根，剪成一寸段，煮水泡脚，坚持一段时间也会有不错的疗效。

引起脚后跟疼痛的原因有足底筋膜炎、根骨骨刺、脂肪垫炎、痛风性关节炎等原因。出现明显的脚后跟疼痛，首先要注意休息，尽量减少活动。活动时可以使用增高鞋垫，抬高脚跟，减轻脚后跟的牵拉，有利于缓解疼痛。如果疼痛相对比较剧烈的，可以口服非甾体抗炎镇痛药物，比如尼美舒利。也可以局部进行封闭治疗，同时也需要通过足跟拍片以及尿酸等检查明确引起疼痛的原因，在针对病因进行治疗。