为何人躺下后,更容易放松,且更容易影响健康

叶提问二世 |浏览608次
收藏|2022/01/10 19:10

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2022/01/10 19:24

躺着放松,主要是因为这个姿势的身体,与外界接触面最大。人的姿势,可以分为立(含倒立)、坐、蹲、躺。这四个姿势里面,只有躺这个姿势,是身体与床面(或者地面)接触面最大,可以使身体更多的部位放松,从而得到休息。 但是,事物都有两个方面,躺着的时间超过身体的需要,就会出现肌肉松弛、血脉不通的状况,甚至出现部分坏死的情况,这就影响了身体健康。 供参考。

长城丁_2014

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  • 我觉得:人体在站立的时候,由于只是两只脚的面积在支撑着全身的重量时需要腿部、腰部的肌肉来支撑和保持躯体德平恨与稳定,时间久了就会觉得有些疲惫;当人体处于平躺的时候,整个躯体的面积在承受着重量,这个时候承重的面积远远大于两脚底部面积的数十倍,腿部、腰部的肌肉不仅无需再为身体支撑而且腿部和腰部的肌肉都因平躺的体位而得以放松,所以你会感觉到这个身体(包括颈部也不再因为站立而需要为头部来支撑)会很放松了。人体的平躺体位只是为了短时间的休息和缓解疲劳,如果一个人经常平躺着自己的身体肌肉经常处于放松状态的时间过长,人体颈部、腰部、腿部、脚部部的肌肉就会经常处于松弛的状态,久而久之这些部位的肌肉由于得不到应有的运动和锻炼,就会逐渐处于了松弛的状态甚至会导致肌肉的强度减弱、甚至提前萎缩,这也就会危及人们的健康了。
    回答于 2022/01/10 19:54
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