月经来时第一天是巧克力色，到好了最后也是来巧克力色是什么原因？

月经出现咖啡色属于月经病的一种，月经颜色呈现褐色、暗色，比如说女性受凉、或是在平时压力过大也会出现这样的情况，还有就是女性的血热、气虚等都会有这样的情况。妇科炎症也会导致女性月经异常，如果女性泌尿生殖系统出现炎症的时候，也会导致女性月经量少，并呈咖啡色。中医认为，肾气虚、血瘀、感受外寒等情况均可能导致月经颜色加深，或伴随月经量少、痛经等症状，这时候子宫的收缩功能会不断下降，血液就会堆积在子宫当中，导致血液运行不畅，会出现月经量少，甚至出现咖啡色的。经期饮食注意事项有：1、多吃促进血液循环的食物经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。2、多吃富钙食物研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。　　3、不要错过早餐为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。4、多吃纤维和瘦肉蛋白多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。5、少吃糖甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。

来月经第1天血量比较少，就容易造成巧克力的颜色。但是第2天血量增多，慢慢颜色就会变淡了，这属于正常的情况，月经马上要结束期间颜色也会比较深。从第1天来月经到月经彻底结束，一般在一周内如果时间太长，说明月经淋漓不尽的。需要通过彩超和激素6项的检查，看一下出现这种情况的具体原因是什么，然后再对症治疗。