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2022/01/20 21:39
久坐不动地工作学习或者是打游戏玩手机都会给我们的颈椎带来很大的负担，时间一长就更容易得颈椎病了。所以我们要适当地活动颈部，向左右两边做一些伸展运动；要尽量避免采取前倾坐姿，要采取正确的坐姿来减少腰椎的负荷；还要注意每隔30到50分钟左右就应该起身活动活动，让血液更好的在全身循环，使人体维持正常的新陈代谢，减少各种疾病的发生率。
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时间一长就更容易得颈椎病了。回答于 2022/01/20 22:30久坐不动地工作学习或者是打游戏玩手机都会给我们的颈椎带来很大的负担，时间一长就更容易得颈椎病了。所以我们要适当地活动颈部，向左右两边做一些伸展运动；要尽量避免采取前倾坐姿，要采取正确的坐姿来减少腰椎的负荷； 还要注意每隔30到50分钟左右就应该起身活动活动，让血液更好的在全身循环，使人体维持正常的新陈代谢，减少各种疾病的发生率回答于 2022/01/20 22:11相关已解决
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