睡瘫症是什么

睡眠瘫痪　　有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。　　这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis）。　　睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。 多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。　　其实睡眠瘫痪症并不少见，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。　　它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。　　症状——通常，睡眠瘫痪症的发病者会表示，他们发掘自己在入睡或醒来过程中身体突然无法活动，伴有明显的耳鸣。感觉就像全身瘫痪。患者很明确他们已经清醒，但极难移动身体。当患者设法“醒来”时，这种症状会引发极度的焦虑与恐惧。　　是否有方法治愈睡眠瘫痪——目前，还没有已知的方法治愈此症，但你可以避免症状的发作。　　如何避免睡眠瘫痪发作　　生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。　　适量运动，但不要在睡前剧烈运动。　　避免熬夜，保持睡眠充足。　　设法减轻生活压力。　　避免仰卧。　　提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样。　　最后，放轻松！你并不处在危险中，并不失常。睡眠瘫痪并不是有害的疾病。　　试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。　　柴胡加龙骨牡蛎汤可以治疗睡眠瘫痪症。睡眠瘫痪症也可以采用中医推拿治疗：开通颈三阳、手三阳，以一指禅、滚法、按揉、点压等手法点印堂。同时试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息 通常就会减少发生的机会。

睡瘫症，俗称“鬼压身”、“鬼压床”，是一种与睡眠相关的疾病。病人能清楚感觉到周围的环境，但是身体却不听自己使唤，想动动不了，想说话又说不出来，想睁眼也睁不开，有的时候可能还伴有相应的梦境，有的人甚至还会产生幻觉。

睡眠瘫痪症通常是指发生在刚入睡或者将醒未醒之时，即快动眼睡眠的阶段。这时意识虽然是清醒的，甚至能够听到周围的声音，但是四肢却处于无力的状态，无法翻身，使不上劲也说不出话，甚至还会有呼吸以及心率、血压方面的改变，会出现心率、血压的上升，呼吸急促、整个身体动弹不得，人会有一种比较恐惧的体验。出现睡眠瘫痪症的原因，主要包括精神压力大、作息不规律以及焦虑、抑郁的情绪影响。如果想要避免出现睡眠瘫痪，一定要保证规律的作息时间，避免白天过多的睡眠以及减轻压力、舒缓焦虑，睡前少玩手机或看电视等等。

有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis）。

睡眠瘫痪　　有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。　　这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis）。

睡眠瘫痪症是睡眠障碍症的一种类型，表现就是在刚入睡或者是要醒没醒的时候出现了睡眠障碍，这时可以出现各种各样的幻觉，也能够听见周围的声音，但是无论怎么努力就是动不了，使不上劲，想叫叫不出来，想睁眼也睁不开眼，想翻身也翻不了身，除了眼球能动以外，别的地方都不能动，几分钟之后才会慢慢的醒过来，醒过来之后就觉得特别的累，有的人还会出一身的汗。

今年多大年纪了，现在都有哪些症状表现

睡眠瘫痪　　有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。

睡眠瘫痪　　有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。　　这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis）。　　睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。 多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。　　其实睡眠瘫痪症并不少见，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响