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2022/02/13 22:57
最好的方法是你自己管住嘴，少吃那些高糖，高热食物。还要你自己建立良好习惯，坚持每天锻炼身体。这都很关键，远离垃圾食品也很关键
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匿名
其他回答(2)
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其他平时注意控制饮食，低糖低脂肪饮食，尽量减少面食的摄入，多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态，建议买个三诺安稳血糖仪，定期监测血糖。回答于 2022/02/13 23:32
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其他少吃那些高糖，高热食物。还要你自己建立良好习惯，坚持每天锻炼身体。回答于 2022/02/13 23:12
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