一般贫血可以通过什么方式的食疗缓解？(不吃西药)

关于食疗，那你找地方了。(注：前提是必须到医院确诊是贫血才行，切勿胡乱用药噢！）常见的贫血症状多为缺铁性贫血。缺铁性贫血的话食疗建议多吃红肉、动物肝脏或动物血，例如：猪、牛、猪肝(比较油腻，建议适量)、猪血等。 这些含大量血红素铁的食物不仅容易被人体吸收，而且也挺好吃的！(但是也要适量，切勿出现因此而暴饮暴食的状况，特别动物内脏，虽然富含铁，但同时也富含脂肪，所以适量吃，够就行)我推荐一个在里面只要输入疾病或者各种身体问题的关键词就可以查到到关于各种疾病的预防、食疗、治疗等的方法的公众号！(各种疾病的都有不单单贫血，是个一键直达的中医药知识宝库)而且每一种方法或药方都是精挑细选的名方，很多都是来自《嘉佑本草》《唐本草》《本草纲目》等名著中筛选出的简方，极大多数药方都尽量避开复杂的或者有毒的药方，都是简单的中成药药方，只提供药方知识，不卖药的(也没药卖，都是传统中药药方)。所以自己有时候去药房买几块钱药材或者买个菜、肉什么的长期食疗加自己按摩一下相应穴位就有很好的效果！关注看看不会上当，也不会吃亏！/名字是“ 云华佗 ”(注: 不是 华佗云！)进去微信后加关注，点击云药平台 进入到平台后输入疾病关键字如“贫血”即可直达对应疾病的各种药方。很方便。(正所谓云华佗，输入关键字即可噢)我有看过关于贫血的小药方，但鉴于不知会不会有侵权问题，所以就不在这里贴上了。自己去搜搜吧。