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健康生活
害怕见人是怎么回事?
健康生活
360U3139975328
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浏览688次
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2022/03/19 21:12
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2022/03/19 21:29
朋友你好,根据你的描述,你的情况考虑是属于焦虑症的表现。跟你以前受到过一些霸凌,以及一些歧视,压力大,潜意识里神经紧张有关系。建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用。同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神。平时多参加集体活动,舒畅心情。也可喝点玫瑰花茶,疏肝解郁。 *
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航母进河浜
书童
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采纳率100%
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回答于 2022/03/19 21:29
其他回答(4)
WQ0414
虽然你过去曾经受到过伤害,但也不可能让这种伤害陪伴你一生啊!建议你去医院看心理医生,让他(她)帮你学会如何去放下包袱,如何轻松前进,如何树立自信等。只有这些都做到了,那样才能彻底消除你心里的恐惧心理,才能真正的改变你自己。你可以去尝试一下。
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回答于 2022/03/19 23:15
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360U326
建议你去医院看心理医生
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回答于 2022/03/19 23:01
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2017ww
怕见人,不敢与人交往,这叫社交恐惧症。 社交恐惧症 它是一种十分常见的心理疾病。它的主导因素就是过分注重自己在别人心目中的形象,从而淡化自己、低估自己的价值。社交恐惧症就是对于社交场合的恐慌情绪。患者在公众场合害怕别人的眼光,怕会有出丑的行为,所以在别人面前不敢讲话、写字、进食,有些社恐严重的患者可能会有面红耳赤、心慌、眩晕、呕吐等生理性症状。 在日常生活中,也可以自我调整: 1、从网上找一些放松训练的方法,比如深呼吸、握拳等,放松情绪,学会与紧张情绪对抗。 2、在社交场合,学会转移注意力。 3、在家人的陪伴下,逐渐参加社会活动,融入社会生活。 *
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回答于 2022/03/19 22:28
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束绮彤
可能是社恐 可以通过药物调节一下的
评论(0)
回答于 2022/03/19 22:01
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