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2022/03/30 21:27
甜点最好不要吃，甜品属于高热量的食物，吃后会导致体内热量难以消耗，加重肥胖。因此，要清淡饮食，忌辛辣油腻生冷食物，不要吃高脂肪高热量食物，不要暴饮暴食。可以多吃粗纤维食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多锻炼身体 。 少吃甜点 . *
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