高血糖、高血脂如何干预调理？

出现的高血脂以及高血糖，首先需要控制饮食，尽量吃一些低盐、低脂、低糖的食物，多吃新鲜的蔬菜以及含糖分较少的水果，还需要适量运动，积极的控制体重。如果通过上述的方法，血糖血脂仍然偏高，需要及时服用降糖以及降脂的药物，来降低血糖血脂的水平。降糖可以服用降糖药物，例如二甲双胍，阿卡波糖，瑞格列奈等药物均是可以作为选择的降糖药，如果血糖仍然控制不佳，必要时还需要给予胰岛素降糖治疗，定期监测血糖的水平。而血脂升高需要评估是哪种血脂升高，甘油三酯升高可以服用贝特类药物，而低密度脂蛋白以及胆固醇升高，可以服用他汀类药物降脂治疗。

选择合适的运动量，通过运动把自己的体重控制在合理范围。

高血糖、高血脂日常生活上的调理就是要限制总热量的摄入，根据自己的身体状况，选择合适的运动量，通过运动把自己的体重控制在合理范围。 在日常生活中采取植物油，比如选择一些玉米油，采取低盐膳食。每天早睡早起可以采用一些瑜伽，游泳这些个锻炼方式。多吃一些蔬菜水果，减少动物脂肪的摄入。应注意饮食，多吃一些低糖、低脂、低胆固醇的食物。患有高血糖，高血脂的病人，在按时服用药物的前提下，应注意饮食，建议病人多吃一些豆制品，乳制品等情况，可多喝一些豆浆，牛奶，吃一些蘑菇，银耳，木耳，白菜，芹菜等蔬菜。患有高血糖的病人应戒烟戒酒即可。

高血糖高血脂建议采取科学有效的生活方式，不能暴饮暴食，也不要吃高热量食物，比如油条，油炸糕，油炸...

出现的高血脂以及高血糖，首先需要控制饮食，尽量吃一些低盐、低脂、低糖的食物，多吃新鲜的蔬菜以及含糖分较少的水果，还需要适量运动，积极的控制体重。如果通过上述的方法，血糖血脂仍然偏高，需要及时服用降糖以及降脂的药物，来降低血糖血脂的水平。降糖可以服用降糖药物，例如二甲双胍，阿卡波糖，瑞格列奈等药物均是可以作为选择的降糖药，如果血糖仍然控制不佳，必要时还需要给予胰岛素降糖治疗，定期监测血糖的水平。而血脂升高需要评估是哪种血脂升高，甘油三酯升高可以服用贝特类药物，

在日常生活中采取植物油，比如选择一些玉米油，采取低盐膳食。每天早睡早起可以采用一些瑜伽，游泳这些个锻炼方式。多吃一些蔬菜水果，减少动物脂肪的摄入。

高血糖、高血脂日常生活上的调理就是要限制总热量的摄入，根据自己的身体状况，选择合适的运动量，通过运动把自己的体重控制在合理范围

日常注意饮食

这个要想调理可很困难，关键是管住嘴，迈开腿。养成好的饮食习惯，平和心情。

高血糖、高血脂日常生活上的调理就是要限制总热量的摄入，根据自己的身体状况，选择合适的运动量，通过运动把自己的体重控制在合理范围。 在日常生活中采取植物油，比如选择一些玉米油，采取低盐膳食。每天早睡早起可以采用一些瑜伽，游泳这些个锻炼方式。多吃一些蔬菜水果，减少动物脂肪的摄入