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2022/04/14 07:32
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，腰肌劳损是指腰部肌肉的过劳损伤导致。腰肌劳损，在久坐起身时会明显疼痛。腰肌锻炼后，腰肌的韧性、抻拉弹性，支撑力都会有逐渐地改善，长期坚持锻炼会让劳损呆板和疼痛得到明显地好转。这就是锻炼腰肌对治疗腰肌劳损的功效。
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