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健康生活
为什么坐久了就腰肌劳损,锻炼腰肌就不会腰肌劳损?
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2022/04/14 07:08
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2022/04/14 07:32
腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,腰肌劳损是指腰部肌肉的过劳损伤导致。腰肌劳损,在久坐起身时会明显疼痛。腰肌锻炼后,腰肌的韧性、抻拉弹性,支撑力都会有逐渐地改善,长期坚持锻炼会让劳损呆板和疼痛得到明显地好转。这就是锻炼腰肌对治疗腰肌劳损的功效。
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匿名
书生
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回答于 2022/04/14 07:32
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